정보한스푼

근로장려금은 저소득 근로자에게정부가 지급하는 일종의 지원금입니다.근로 소득이 적은 분들의 근로를 장려하고실질 소득으로 안정된 생활을 돕는 데 목적이 있습니다.근로장려금 지급요건에 해당되는데도 알지 못하여 받지 못하는 분들도 계실 것입니다.근로장려금의 의미를 살펴보고,신청 조건과 방법을 한 번 알아보겠습니다.해당 지원금이 언제 지급되는지도 간단히 확인해 보겠습니다.근로장려금 뜻근로장려금은 저소득 가구 중 근로자와 사업자, 소득이 있는 종교인 등의 근로의욕을 고취시키기 위한근로연계형 소득 지원 제도라고 할 수 있습니다.가구의 유형에 따라 지원 금액과 조건에 차이가 생깁니다.근로장려금 가계유형은 단독, 홑벌이, 맞벌이가구로나누어지며, 각각의 총소득기준금액은 다음과 같습니다.단독가구: 2,200만원 이하홑벌이가..

정보 2024. 12. 21. 21:26

많은 현대인이 겪고 있는 불안장애와 공황장애는심리적 증상이 신체적으로도 이어지게 만듭니다.그리고 이는 큰 고통과 불편을 초래할 때가 있기에관련된 약물을 통해 조절하고 치료합니다.이번 포스팅에서는 불안장애와 공황장애 치료에 쓰이는약물 종류와 기능을 알아보고어떤 부작용이 있는지 확인해보겠습니다. 가장 자주 처방되는 약물 종류로는선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)가 있습니다.SSRI는 장기적인 불안이나 공황장애 치료에 쓰입니다.세로토닌 재흡수를 억제하고, 기분과 불안을 완화합니다.대표적인 SSRI 약물은 플루옥세틴(프로작), 세르트랄린(졸로프트)을 들 수 있겠습니다.SSRI 약물은 효과가 좋지만 부작용도 존재합니다.대표적으로 메스꺼움으로 인한 구토와 소화 불량,불면증 또는 과한 졸음,성기능의 장애 및 성..

정보 2024. 12. 21. 19:52

검은콩은 국내에서 아주 오랫동안 사랑받아온식재료 중 하나입니다.작지만 아주 많은 효능을 갖고 있기 때문에자주 섭취한다면 건강에 큰 도움이 된다고 알려져 있습니다.보다 건강한 삶을 위한 슈퍼푸드 검은콩의 장점을자세히 알아보도록 하겠습니다.1. 단백질의 풍부한 함유콩 하면 단백질이 가장 먼저 떠오르지요.실제로 검은콩에는 식물성 단백질과 식이섬유가고루 함유돼 있습니다.검은콩 100g에 36g의 단백질이 들어있다고 합니다.그래서 육류 섭취의 대안으로도 훌륭합니다.결과적으로 단백질이 많은 검은콩을 통해 근육을 유지할 수 있으며,포만감을 쉽게 느껴 다이어트 도움을 받게 됩니다.또한 모발 건강을 위해 탈모를 방지할 수도 있습니다.2. 심혈관 질환 예방검은콩은 식이섬유가 많아 콜레스테롤을 낮추어 주기에혈압을 낮추고 동..

정보 2024. 12. 21. 18:24

K-패스는 대중교통을 자주 이용하시는 경우유용하게 쓸 수 있는 교통비 할인카드입니다.K-패스를 통해 한달간 사용한 대중교통비의 일정 비율을 환급받을 수 있습니다.이러한 제도를 통해 교통비 부담을 덜고자가용보다 대중교통을 자주 이용할 수 있게 됩니다.하지만 K-패스의 교통비 환급기준이나 적용 범위가다소 복잡해 헷갈리기도 합니다.이번 포스팅에서는 K-패스 교통비 지급 기준, 지급 날짜,K-패스 가입 방법에 대해 알아보겠습니다.K-패스 교통비 환급 기준기본적으로 교통비를 되돌려받기 위해서는월 15회 이상 대중교통을 이용해야 합니다.단, 가입한 첫 달은 15회를 채우지 못했더라도교통비를 환급받을 수 있습니다.그리고 교통비는 한 달에 60회까지만 누적 환급됩니다.한 달간 대중교통을 70회 이용했더라도10회분에 관..

정보 2024. 12. 20. 23:26

중국에서부터 시작되어 아시아로 퍼진 녹차는오랫동안 사랑받아온 건강 음료입니다.은은하면서도 담백한 향과 맛은 물론건강에도 도움이 되기 때문에오늘날까지도 여러 음료 및 음식 재료로애용되고 있습니다.그에 따라 이번 포스팅에서는녹차의 효능과 장점에 대하여 자세히 알아보고자 합니다.녹차의 풍미를 살릴 수 있는 요리법도 소개합니다.녹차의 효능가장 잘 알려진 녹차의 효능으로는카테킨의 풍부한 함유를 들 수 있습니다.카테킨은 항산화 성분으로, 유해요소를 제거합니다.그러면서 노화를 늦추고 세포를 보존하는 데 기여합니다.결과적으로 항암 효과와 지방 연소 효과가 있습니다.뿐만 아니라 녹차에는 비타민 C와 비타민 E가다량 함유되어 있는데요,해당 성분은 피부 건강 개선에 도움을 줍니다.또한 녹차는 심혈관 건강에도 좋습니다.혈중 ..

정보 2024. 12. 20. 22:18

주의력 결핍 및 과잉행동장애, 즉 ADHD는과잉행동, 충동성, 주의 결핍 등의 증상으로 나타납니다.특히 성인기에는 집중력 부족과 충동적인 경향이강한 편입니다. 성인 ADHD의 증상, 원인, 치료 정보는아래의 글에서 확인해보시길 바랍니다. [정보] 쉽게 알아보는 성인 ADHD 뜻, 원인, 치료ADHD는 ‘주의력 결핍 과잉행동 장애’를 의미하며,아동기에 주로 발견됩니다.하지만 어린 시절 ADHD 사실을 알지 못하거나증상을 알고도 방치한 경우성인 ADHD로 이어질 가능성이 높습니다.또는hedgehogattic.tistory.com이 글에서는여러 증상으로 보아 ADHD가 의심되는데검사를 받아보기에는 그 증상이 애매하거나정식 검사 전 미리 ADHD 여부를 알아보고 싶을 때참고할만한 자가진단 항목과 사이트를 소개합..

정보 2024. 12. 19. 22:16

많은 분들의 관심사 중 하나는 아마 2025년 최저임금, 최저시급일 것입니다.근로자의 생활을 보장하기 위해최소한으로 설정된 임금인 최저임금은삶의 질을 높이기 위해서는 꼭 필요합니다.2025년 최저임금을 알아보고,2024년에 비해 얼마나 증가했는지 살펴보겠습니다.마지막으로 최저임금의 변동 추세와 영향을 확인하면서글을 마무리하겠습니다.2025년 최저임금2025년 최저임금은 시간당 10,030원이라고 합니다.주휴수당 포함시 12,036원입니다.하루 8시간 주 5일 근무(주 40시간) 기준으로 하면일급은 80,240원,주급은 481,440원월급은 2,096,270원이 됩니다.이러한 최저임금은 모든 산업에 동일 적용됩니다.2024년-2025년 최저임금 비교최저임금이 9,860원이었던 2024년과 비교해보면 170..

정보 2024. 12. 19. 21:26

ADHD는 ‘주의력 결핍 과잉행동 장애’를 의미하며,아동기에 주로 발견됩니다.하지만 어린 시절 ADHD 사실을 알지 못하거나증상을 알고도 방치한 경우성인 ADHD로 이어질 가능성이 높습니다.또는 아동기에는 문제가 없었다가성인이 되어서 새로 진단받는 사례도 있습니다.이 글에서는 성인 ADHD의 증상과 원인, 치료 방법을자세히 알아보겠습니다. 성인 ADHD 증상성인 ADHD의 주요 증상은 ‘충동성’과 ‘집중력 저하’입니다.성인이 되기 이전의 아동 및 청소년기에는과잉행동과 산만함이 눈에 띄어차례를 기다리거나 자리에 앉아있는 것을 힘들어하는모습이 많이 관찰됩니다.반면 성인기에는 ADHD가 신체적인 과잉행동보다는내면의 불안함이 두드러지는 모습으로 나타나며,시간 계산을 잘 하지 못하거나 계획을 세우는 데 어려움을 ..

정보 2024. 12. 19. 19:19